Bonjour, je suis Delphine Buisson, bienvenue !

Envie de découvrir la méthode des 4 temps ?

Inspirée de 15 ans de pratique du running, la méthode des 4 temps est idéale pour conduire mes projets, personnels et professionnels. Elle me permet d'optimiser mon temps, de vivre à mon rythme, et d'améliorer significativement toutes mes relations. Cette méthode place le bien-être et la réussite au cœur des projets d'évolution que vous souhaitez engager dès maintenant ! Bonne découverte !

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  • Le bonheur à petites foulées

    Le Bonheur à petites foulées, édité chez FIRST, est un manuel d'auto coaching qui propose un programme de 12 semaines et décrit la méthode des 4 temps, pour engager différemment toutes les courses de votre vie !

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  • Courir sa vie

    Courir sa vie est un recueil d'histoires, qui invite à se poser les vraies bonnes questions sur nos attitudes et propose des conseils vers plus de bien être et plus de réussite. Disponible aujourd'hui sur mon site. Sortie en librairie en MARS 2019 aux éditions Jouvence.

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  • La boite à rêves

    Envoyez vos rêves par SMS au 07 69 79 26 90 car il est vital de s'entraîner à rêver souvent ! Chaque rêve est ensuite accroché à l'Arbre à Rêves disponible très bientôt sur le site... Promis : votre mobile reste 100% anonyme. Il arrive parfois que la Boite à Rêves réponde. Parfois 🙂

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J’ai regardé votre Tedx sur la course, la vie, je tiens à vous dire bravo ; vous êtes très touchante, inspirante et claire : c’est très vrai l’histoire de courir au rythme de l’autre et pas à son propre rythme, l’impact que cela a sur nous. C’est votre histoire mais aussi la mienne !
Sabine
Bonjour Delphine, je viens de voir ta vidéo TED et ce que tu dis m’as touché. Cela m’a rappelé des leçons de vie reçues par le passé et que je tarde à appliquer maintenant… Une piqure de rappel très salutaire … sauf pour mon ego ! « Je vais m’inscrire à une autre course ». Merci d’avoir partagé ton expérience avec nous.
Vincent
Bonjour, Je viens de voir la conférence TED de Mme Buisson, ce qui en découle est pour moi très parlant. Merci pour ce joli parallèle que vous faites entre le sport et la vie, vous m’avez permis de mettre des mots sur des sensations. C’est pour moi criant de vérité. Bonne continuation, bien à vous.
Laure

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